한겨레중고등학교 - 오늘의 식단

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12월

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12월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
1 잡곡밥 맑은미역국 5.6. 매운콩나물무침 5. 건파래볶음 5. 비엔나소시지볶음 2.5.6.10.12. 열무김치 9. 우유 2. 사과 잡곡밥 참치미역국 5.6. 제육볶음 5.6.10. 골뱅이무침 5.6. 양배추쌈&쌈장 1.5.6. 윌도프샐러드1.5. 배추김치 9. 회오리감자/윌 2.5.6. 잡곡밥 돼지갈비김치찌개 5.6.9.10. 코다리무찜 5.6. 쑥갓두부무침 5. 비빔당면 1.5.6.8. 얼갈이배추들깨무침 5. 총각김치 9. 바나나/하루견과	2 백미밥 시금치된장국 5. 등심돈까스&소스 1.4.5.6.10.12.14. 비엔나볶음 5.6.10.12.15. 귤 배추김치 9. 차수수밥 한우버섯들개탕 5.6. 쇠고기la갈비찜 5.6.16. 고추된장무침 4.5.6. 양장피 1.5.6.9.10.18. 깍두기 9. 증편 5. 요거타임 2. 백미밥 쇠고기양배추국 5.16. 동태조림 5.6. 김구이 5. 유채나물 5. 배추김치 9. 바나나두유 2.5.	3 백미밥 호박젓국 5.9. 닭매콤찜 5.6.15. 야채튀김 1.5.6. 살사푸실리샐러드 1.5.6.12.14. 배추김치 9. 잡곡밥 들깨수제비국 5.6. 마라샹궈 1.2.5.6.8.9.10.15.16. 계란찜 1.5. 시금치무침 5. 크림새우 1.2.5.6.9. 깍두기 9. 모듬호빵 1.2.5.6.10.16. 백년초사과주스 5. 백미밥 부대찌개 2.5.6.10.12.15.16. 물파래해물전&초간장 1.5.6.9.17.18. 잔멸치볶음 5.6. 고추지무침 5.6. 깍두기 9. 비피더스 2.	4 백미밥 두부김치국 5.9. 오삼불고기 5.6.10.17. 물만두&초간장 1.5.6.10. 건파래볶음 5. 배추김치 9. 후리카케밥 1.5.9.16. 유부우동 1.5.6.9.16.18. 매실무장아찌무침 5. 뼈없는닭갈비 2.5.6.15. 야채튀김 2.5.6. 배추김치 9. 조각배(안성시지원) 윌 2. 백미밥 하이라이스 5.6.12.16. 건새우탕 1.9. 후라이드치킨 1.5.6.15. 무초무침 5. 배추김치 9. 플레인요플레 2.	5 백미밥 콩나물국 5. 고등어구이 5.6.7. 치즈오믈렛 1.2.5. 구운김 5. 배추김치 9. 잡곡밥 청국장찌개 5.9.16. 오향장육 5.6.10. 무생채 9. 배추김치 9. 모듬쌈*쌈장 5.6. 고구마꿀맛탕 4.5. 사과/자몽주스 5. 백미밥 황태미역국 5. 돈육짜장불고기 5.6.10. 모듬어묵볶음 5.6. 양상추오리엔탈무침 5.12. 배추김치 9. 사과라이브주스 2.	6 백미밥 홍합탕 5.18. 돈육김치볶음 5.6.9. 연두부양념장 5.6. 연근땅콩조림 4.5.6. 깍두기 9. 잡곡밥 감자미역국 5.6. 메추리알곤약조림 1.5.6. 부추무침 5.6. 쇠고기찹스테이크 2.5.6.12.16. 배추김치 9. 귤 연두부회 5.6. 케이크 1.2.5.6. 백미밥 버섯된장국 5.6. 미니돈까스소스 1.5.6.10.12. 오징어무조림 5.17. 서리태콩자반 5.6. 배추김치 9. 귤	7 잡곡밥 콩비지찌개 5.9.10. 고기말이조림 1.2.5.6.10.15.16. 더덕무침 5.6. 연어스테이크 1.2.5. 깍두기 9. 우유 2. 바나나 잡곡밥 버섯매운탕 5.6.8. 매운두부조림 5.6.16. 삼색냉채 1.5.6.8. 청경채쇠불고기 5.6.16.18. 깍두기 9. 오렌지 윌 2. 잡곡밥 감자수제비국 5.6. 쇠고기la갈비찜 5.6.16. 양파무침 5. 새우버터구이 2.9. 배추김치 9. 아이스슈 1.2.5.6. 하루야채 12.
8 잡곡밥 순두부찌개 5.6.9.10. 숙주미나리무침 5. 주꾸미볶음 1.5.6. 햄달걀부침 1.2.5.6.10. 총각김치 9. 우유 2. 골드키위 잡곡밥 야채라면 1.2.5.6.16. 단무지무침 5. 떡볶이 1.2.5.6.12. 순대 5.6.10. 김말이튀김 1.5.6.8. 배추김치 9. 골드키위/ 런 2. 잡곡밥 참치김치찌개 5.9. 부추무침 5. 애호박전 1.5.6. 오리구이 1.5. 총각김치 9. 파인애플 비요뜨 1.2.5.6.	9 잡곡밥 불고기양송이국 5.6.16. 호두땅콩조림 4.5.6. 닭카레볶음 2.5.6.15. 깻잎순볶음 5. 배추김치 9. 우유 2. 바나나 잡곡밥 시래기된장국 5.6. 부추무침 5.6.18. 닭다리살스테이크 1.5.6.12.15.18. 깍두기 9. 인절미 5. 망고라씨 2. 잡곡밥 설렁탕 5.6.16. 바질크림떡볶이 2.5.6.9.10.16. 무생채 5. 미역줄기팽이버섯볶음 5. 돼지고기땅콩강정 1.2.4.5.6.10.12. 배추김치 9. 윌 2.	10 잡곡밥 물만두국 1.5.6.10.16.18. 매운두부조림 5.6.16. 파래부각 2.5. 김치볶음 5.6.9.10. 햄야채볶음 2.5.6.10.12. 우유 2. 런 2. 영양밥 5.6. 된장찌개 5.6.18. 콩나물찜 5.6.8.17. 쇠고기la갈비찜 5.6.16.18. 오이생채 5.6. 깍두기 9. 홍시 파인애플주스 5. 잡곡밥 닭곰탕 5.15. 무생채 5. 오징어두루치기 5.6.17. 동그랑땡 1.5.6.10.12. 배추김치 9. 파인애플	11 잡곡밥 떡두부국 1.5.6.16. 닭장조림 5.6.15. 오징어숙회파프리카*초고추장 5.6.12.17. 얼갈이배추들깨무침 5. 어묵채소볶음 1.5.6. 배추김치 9. 우유 2. 사과 잡곡밥 묵밥 1.5.6.9.16.18. 닭살바베큐 5.6.12.15. 무생채 5. 팽이버섯튀김 1.2.5.6. 배추김치 9. 요거타임 2/청포도 잡곡밥 모시조개탕 5.18. 킹구살강정 1.5.6. 매운돼지갈비찜 5.6.10. 도라지무침 5. 깍두기 9. 바나나 윌 2.	12	13 잡곡밥 쇠고기당면국 5.6.8.16. 꽁치캔김치조림 9. 쑥갓두부무침 5. 송이떡갈비볶음 2.5.6.10. 열무김치 9. 우유 2. 바나나 잡곡밥 올갱이해장국 5.6. 전복장조림 5.6.10. 매운콩나물무침 5. 오삼불고기 5.6.10.17. 부추잡채 1.5.6.16.18. 파김치 9. 딸기 / 윌 2. 잡곡밥 꽃게탕 5.6.8.9. 미역줄기팽이버섯볶음 5. 순대볶음 5.6.10. 갈치구이 5.6. 깍두기 9. 런 2. 황금향	14 잡곡밥 얼큰수제비국 5.6. 닭장조림 5.6.15. 물파래무침 5.6. 꽁치캔시래기조림 5.6. 배추김치 9. 우유 2. 바나나 잡곡밥 야채라면 1.2.5.6. 떡볶이 1.2.5.6.12. 순대 5.6.10. 고구마튀김 1.2.5.6. 배추김치 9. 오렌지 / 하루야채 12. 잡곡밥 닭개장 5.6.15. 돼지갈비엿장조림 5.6.10. 가지볶음 5. 해물볶음우동 5.6.9.17.18. 깍두기 9. 모듬호빵 1.2.5.6.10.16. 망고라씨 2.
15 잡곡밥 두부달걀국 1.5.9. 연근조림 5.6. 참나물오이무침 5. 오리불고기 5.6. 가자미튀김 1.2.5.6. 깍두기 9. 우유 2. 사과 잡곡밥 된장찌개 5.6. 유채나물 5. 콩나물잡채 1.5.6.8. 배추전 1.5.6. 쇠고기찹스테이크 2.5.6.12.16. 총각김치 9. 홍시 / 윌 2. 잡곡밥 영양갈비탕 1.5.6.8.16. 영양부추무침 5. 쫄닭갈비 2.5.6.15. 장어구이 5.6. 시루떡 5. 하루야채 12.	16 백미밥 두부김치국 5.6.9. 후넺오리볶음 5.6. 멸치볶음 4.5.6. 구운김 5. 배추김치 9. 잡곡밥 청국장찌개 5.9.16. 삼치무조림 5.6. 양파무침 5. 쇠고기전 1.5.6.16. 돼지엿장조림 5.6.10. 배추김치 9. 하루야채 12. 롤케이크 1.2.5.6. 백미밥 호박순두부국 5. 돈갈비사태떡찜 5.6.10. 해물동그랑땡조림 1.5.6.8.9.17. 숙주나물 5. 배추김치 9. 식혜 11.12.	17 백미밥 콩나물국 5. 동태무조림 5.6. 햄에그롤 1.4.5.6.10.15. 무생채 9. 배추김치 9. 잡곡밥 떡두부국 1.5.6.16.18. 사과오이초무침 5. 양파볶음 5.18. 갈치구이 2.5.6. 양념통닭 2.4.5.6.12.16. 열무김치 9. 레몬에이드 백미밥 쇠고기버섯국 5.16. 미트볼폭찹소스조림 1.5.6.10.12.15.18. 미역오징어초무침 5.17. 시금치나물 5. 배추김치 9. 초코두유 1.3.4.5.11.12.14.	18 백미밥 아욱된장국 5.6. 제육볶음 5.6.10. 메추리알장조림 1.5.6. 귤 배추김치 9. 잔치국수 1.5.6.16.18. 탄두리치킨 2.5.6.12.15. 단호박튀김 2.5.6. 단무지무침 5. 배추김치 9. 골드키위 / 자몽주스 백미밥 참치찌개 5.6.9. 치킨까스&소스 1.5.6.12.15. 후랑크피망볶음 5.6.10.12.15. 봄동나물 5. 깍두기 9. 딸기요플레 2.11.	19 백미밥 북어계란국 1.5. 주꾸미오징어볶음 5.6.17. 파래김*양념장 5.6. 단호박샐러드 5.6. 배추김치 9. 잡곡밥 순두부버섯들깨탕 5.6. 등갈비김치말이 5.6.10. 양파무침 5. 가자미살튀김 2.5.6. 깍두기 9. 귤 에끌레어 1.2.5.6. 백미밥 동태매운탕 5.6. 한식잡채 5.6. 스크램블에그 1.5. 오이맛살냉채 5. 배추김치 9. 마시는요구르트 2.4.5.6.10.11.12.14.16.	20 백미밥 쇠고기무국 5.16. 등심커틀렛소스 1.5.6.10.12. 묵무침 3.5.6. 양념고추지무침 5.6. 배추김치 9. 잡곡밥 배추된장국 5. 부추무침 5. 김가루당면비빔 5.6.8.18. 훈제오리구이 1.5. 새우버터구이 2.9. 배추김치 9. 파인애플 블루베리라떼 2. 백미밥 감자수제비국 5. 돼지고기숙주볶음 5.6.10. 연두부양념장 5.6. 돗나물무침 5.6. 배추김치 9. 감귤주스 3.4.11.12.14.16.	21 잡곡밥 감자고추장찌개 5.6.10. 조기찜 5.6. 쑥갓무침 5. 햄야채볶음 2.4.5.10.12. 열무김치 9. 우유 2. 프렛즐 1.2.5.6. 잡곡밥 자장면 2.5.6.10. 교자찐만두 1.5.6.10.15.16.18. 단무지무침 5. 등심탕수육 1.2.5.6.10. 배추김치 9. 하루야채 12. 잡곡밥 콩비지찌개 5.9.10. 청포묵무침 1.5. 돌미나리고추장무침 5.6. 언양식불고기 5.6.16. 깍두기 9. 파인애플 젤리 2.5.11.
22 잡곡밥 유부된장국 5.6. 닭다리간장조림 5.6.15. 오이무침 5. 계란말이 1.5. 열무김치 9. 우유 2. 사과 잡곡밥 아욱된장국(수제비) 5.6. 양배추쌈 1.5.6. 어묵부추잡채 1.5.6. 돼지고기고추장구이 5.6.10. 깍두기 9. 블루베리라떼 2. 귤 모듬호빵 1.2.5.6.10.16. 잡곡밥 쇠고기들깨미여국ㄱ 오이부추무침 5. 진미채간장볶음 5.6.17. 돼지등갈비구이 5.6.10.12. 새우버터구이 2.9. 배추김치 9. 핫자몽 5. 레드벨벳치즈케익 1.2.5.6.	23 백미밥 어묵국 5.6. 함박스테이크소스 1.4.5.6.10.12.15. 계란장조림 1.5. 오이지무침 5. 배추김치 9. 잡곡밥 순두부쫄면 1.5.6.9.10.17.18. 쇠고기la갈비찜 5.6.16. 아삭고추된장무침 5.6. 파래부각 2.5. 두부마늘강정 5.6.18. 깍두기 9. 골드키위 백년초사과주스 5. 백미밥 건새우무국 9. 돈육로스구이 5.10. 감자조림 5.6. 양배추찜쌈장 5.6. 배추김치 9. 딸기요플레 2.	24 백미밥 쇠고기미역국 5.16. 고등어구이 5.7. 물만두*초간장 1.5.6.10.15. 배추김치 9. 바나나 잡곡밥 마라탕면 1.5.6.8.9.16. 딤섬 5.6.10.16. 단무지무침 5. 찹쌀탕수육 1.5.6.10.18. 배추김치 9. 포도주스 5. 트리초코케익 1.2.5.6. 백미밥 순두부찌개 5.6. 간장소스닭강정 1.5.6.12.15. 미트소스스파게티 5.6.10.12.16. 마늘쫑지무침 5. 배추김치 9. 초코렛	25 잡곡밥 피클 양상추샐러드&드레싱 1.5.12. 계란후라이 1.5. 양송이버섯스프 2.5.6. 생크림 1.2.5.6. 식빵*시리얼 1.2.5.6. 딸기쨈 우유 2. 찐고구마 토마토 12. 시리얼 5.6. 체다치즈 2. 후랑크소시지ㅣ 2.6.10. 볶은김밥 1.2.5.6.10.16. 팽이버섯미소된장국 5.6. 불닭크림떡볶이 2.5.6.9.10.12.15.16. 찐만두 1.5.6.10. 단호박튀김 1.2.5.6. 배추김치 9. 요거타임 2. 잡곡밥 건새우아욱국 5.6.9. 사ㅗ가오이초무침 5.6. 닭갈비 5.6.15. 쇠고기찹쌀튀김 5.6.16. 배추김치 9. 하루야채 레드롤 1.2.5.6.11.	26 백미밥 재첩조개국 5.18. 돈육메란장조림 1.5.6.10. 감자튀김*케찹 5.6.12. 서리태콩자반 5.6. 배추김치 9. 잡곡밥 꽃게탕 5.6.8.9. 계란찜 1.5. 열무된장무침 5. 돼지등갈비구이 5.6.10.12. 배추김치 9. 딸기, 골드키위 꿀떡 5. 백미밥 가쓰오오뎅탕 5.6. 돈육피망볶음 5.6.10. 김치전 5.6.9. 가지나물 5. 배추김치 9. 귤	27 백미밥 콩나물국 5. 쇠고기볶음 5.6.16. 구운김 5. 오이부추무침 5. 배추김치 9. 잡곡밥 낙지연포탕 5.6. 참나물무침 5. 감자베이컨볶음 5.10. 돈육고추장불고기 5.6.10. 깍두기 9. 레드향 요거타임 2. 양배추쌈*쌈장 1.4.5.6. 백미밥 배추된장국 5.6. 고등어무조림 5.6.7. 후랑크파인애플볶음 5.6.10.12.15. 시금치두부무침 5.6. 배추김치 9. 딸기두유 2.5.	28 잡곡밥 김치콩나물국 5.9. 우엉채조림 5.6. 건파래볶음 5. 비엔나소시지볶음 2.5.6.10. 닭봉윙구이 2.5.6.15. 총각김치 9. 우유 2. 귤 잡곡밥 야채라면 1.2.5.6.16. 단무지무침 5. 떡볶이 1.2.5.6.12. 순대 5.6.10. 김말이튀김 1.5.6.8. 배추김치 9. 윌 2. 골드키위 잡곡밥 육개장 1.5.6.16. 수육고추장조림/부추 5.6.10. 떡잡채 5.6.16. 새송이버섯볶음 5.18. 배추김치 9. 비요뜨 1.2. 양배추쌈쌈장 1.4.5.6.
29 잡곡밥 근대된장국 5.6. 비엔나소세지볶음 2.5.6.10.12. 쇠고기당면볶음 5.6.8.16. 아몬드멸치볶음 5.6. 배추김치 9. 우유 2. 사과 잡곡밥 아욱된장국*수제비 5.6. 계란장조림 1.5.6. 쇠갈비찜 5.6.16. 실곤약탕평채 5.6. 깻잎순볶음 5. 배추김치 9. 귤 윌 2. 카레양송이볶음밥 2.5.6.10.12. 우동 1.5.6. 오이지무침 5. 무초절이 5. 크리미어니언치킨 1.2.5.6.15.18. 배추김치 9. 하루야채 12. 초코찹쌀떡 5.	30 백미밥 쇠고기무국 5.16. 오돈불고기 5.6.10.17. 파래김양념장 5.6. 숙주매운무침 5. 배추김치 9. 찹쌀밥 감자미역국 5. 콩나물무침 5. 양파무침 5. 쇠고기찹스테이크 5.6.12.16. 버터갈릭랍스타 2.8. 깍두기 9. 자몽주스 5. 레드벨벳치즈케익 1.2.5.6. 백미밥 참치찌개 5.6.9. 등심돈까스소스 1.5.6.10. 햄느타리볶음 5.6.10.15. 미역줄기무침 5. 배추김치 9. 바나나두유 2.5.	31 백미밥 순두부국 5. 돈육김치볶음 9.10. 춘권튀김소스 1.5.6. 마늘쫑지무침 5.6. 배추김치 9. 잡곡밥 영양갈비탕 1.5.6.8. 계란찜 1.5. 오이스틱,쌈장 5,6, 쭈꾸미볶음소면 1.5.6. 깻잎순볶음 5.6. 깍두기 9. 찹쌀경단 1.2.5. 젤리(요거젤리) 2.5.11. 백미밥 콩나물국 5. 꽁치한마리구이 5.6. 건파래볶음 5. 브로콜리맛살볶음 5. 배추김치 9. 요플레 2.

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